Ders hakkında
HIIT
Yüksek yoğunluklu interval antrenman: kısa sürede maksimum kalori yakımı. Kuvvet ve kardiyo hareketlerini birleştiren tempolu bir ders.
Süre
45 dakika
Kontenjan
Seans başı 20 kişi
Eğitmenler
Mehmet Kaya
Yaklaşan seans
09 Kasım, Pazartesi 18:00
Yaklaşan Seanslar
| Tarih | Saat | Eğitmen | Alan | Kontenjan |
|---|---|---|---|---|
| 09 Kasım 2026, Pazartesi | 18:00 - 18:45 | Mehmet Kaya | Fonksiyonel Alan | 14 / 20 boş |
| 11 Kasım 2026, Çarşamba | 07:00 - 07:45 | Mehmet Kaya | Fonksiyonel Alan | 17 / 20 boş |
| 12 Kasım 2026, Perşembe | 18:00 - 18:45 | Mehmet Kaya | Fonksiyonel Alan | 14 / 20 boş |
| 14 Kasım 2026, Cumartesi | 11:30 - 12:15 | Mehmet Kaya | Fonksiyonel Alan | 17 / 20 boş |
